De zomer is begonnen en de zomervakantie staat voor de deur. Voor veel mensen hét moment om te ontspannen, de drukte los te laten en ruimte te maken voor rust.
Maar wist je dat juist die rust ook een uitnodiging is tot herstel? Wanneer je lichaam minder stress ervaart, ontstaat er ruimte voor diepe processen: tekorten aanvullen, ontstekingen kalmeren, weefsels herstellen.
De afbeelding hierboven laat dat prachtig zien: dezelfde boom, twee verschillende omstandigheden.
De ene groeit op rijke, voedzame bodem; de andere in een droge, compacte grond.
Je ziet het verschil aan de buitenkant, maar het begint onder de oppervlakte.
Precies zo werkt het ook in ons lichaam.
Als de basis sterk is, kan herstel plaatsvinden — zichtbaar én voelbaar.
In deze nieuwsbrief deel ik een aantal inzichten, tips en persoonlijke updates waarmee je deze zomer niet alleen kunt genieten, maar ook je gezondheid ondersteunt — op een manier die bij jou past.
Waarom herstel juist in de zomer zo krachtig kan zijn
Veel mensen denken bij suppletie vooral aan drukke, stressvolle periodes. Maar ook in tijden van rust kun je je lichaam gericht ondersteunen. Dan pas is er namelijk écht ruimte om aan te vullen, op te bouwen en te herstellen.
Tekorten merk je niet altijd direct, maar kunnen zich uiten in vermoeidheid, hormonale schommelingen, slechte slaap, huidproblemen of vage klachten.
Met behulp van bioresonantie kan ik meten waar jouw lichaam uit balans is, en welke suppletie daadwerkelijk verschil maakt.
Zo voorkomen we dat je willekeurig slikt en kiezen we wat echt bij jouw situatie past.
Waarom supplementen soms niet niet werken en wat je er aan kunt doen?
Veel mensen slikken trouw supplementen, maar merken soms weinig verschil. Hoe kan dat?
Daar over gaat mijn nieuwste blog:
Waarom je lichaam niets doet met losse stofjes (zonder co-factoren)
De huid als spiegel van je gezondheid
Onlangs volgde ik een intensieve masterclass over de huid — een bijzonder orgaan met meer functies dan vaak wordt gedacht. De huid speelt niet alleen een rol in bescherming, maar ook in:
- thermoregulatie (warmte- en vochtregulatie)
- communicatie met het zenuwstelsel
- afweer via antimicrobiële peptiden
- ontgifting via talg en zweet
- de aanmaak van vitamine D
- interactie met je darmmicrobioom en hormoonhuishouding
Huidklachten zoals eczeem, acné, rosacea of psoriasis zijn zelden alleen ‘huidproblemen’.
De echte oorzaak ligt vaak dieper — in je darmen, hormonen, immuunsysteem of mitochondriën.
Dankzij deze nieuwste inzichten kijk ik nu nog gerichter naar huidgerelateerde klachten.
Heb jij last van huidproblemen en wil je weten wat er achter zit? Dan kijk ik graag met je mee.
Cliënten over hun ervaring: “Dit voelt als een mirakel”
Soms zijn het juist de kleine, dagelijkse dingen die het verschil maken in je kwaliteit van leven. Zoals naar het toilet kunnen gaan zonder moeite of pijn. Voor één van mijn cliënten was dat jarenlang niet vanzelfsprekend.
Na een aantal sessies met de frequentietherapie via de Total Body Scan, ontving ik het volgende bericht:
“Ik haast me om je met grote vreugde te vertellen dat ik zojuist op een normale manier naar het toilet ben kunnen gaan. Wat een opluchting… heerlijk. Goed hè!
Jouw apparaat is echt een wonderapparaat.”
Deze ervaring staat niet op zichzelf. Ik zie dit soort veranderingen regelmatig in de praktijk, vaak bij klachten waar mensen al jarenlang mee worstelen.
Andere cliënten zeiden bijvoorbeeld:
- “Mijn blaasontsteking was verdwenen na één behandeling.”
- “Ik slaap weer goed en mijn knieklachten zijn weg.”
- “Mijn dochter sport weer zonder pijn.”
- “Ik voel me fitter en heb meer energie sinds de behandelingen.”
- “Ik had geen keelpijn meer toen ik thuiskwam.”
Wat maakt frequentietherapie bijzonder?
Met behulp van speciale software meten we via een Total Body Scan de frequenties in je lichaam. Zo krijgen we inzicht in:
- Zwakke plekken in je immuunsysteem
- Belastingen door toxines, virussen of parasieten
- Tekorten aan vitaminen of mineralen
- Blokkades in organen of energiestromen
En het bijzondere is: we doen niet alleen metingen, maar behandelen direct.
Met tegenfrequenties via een koptelefoon of een scalar veld dat specifiek is afgestemd op jouw waarden, brengen we het lichaam weer in balans.
Ik noem het weleens “de uitlijnapparatuur voor je lichaam”.
Een Total Body Scan duurt ongeveer 1,5 uur en kan ook preventief worden ingezet — bijvoorbeeld twee keer per jaar, om je gezondheid te monitoren en bij te sturen voordat klachten ontstaan.
Nieuwsgierig of deze methode iets voor jou is?
Lees meer op mijn website, of lees mijn blog: De oorzaak vinden en behandelen met frequentietherapie
Gezonde zomertips — met ruimte voor genieten
Eten & drinken
- Blijf zo veel mogelijk koolhydraatarm eten, zeker na 18.00 uur
- Verken de lokale keuken en kies voor verse, seizoensgebonden gerechten
- Neem je supplementen mee — juist in een periode van rust kunnen ze extra goed werken
- Drink minimaal 2 liter water per dag
- Voeg ¼ theelepel Keltisch zeezout toe aan een liter water voor natuurlijke mineralen
- Maak zelf frisse drankjes met citroen, munt of gember
- Krijg je trek? Drink eerst een glas water — dorst wordt vaak verward met honger
Beweging & ontspanning
- Ga ‘s ochtends zwemmen of wandelen op de nuchtere maag
- Wandel, fiets of ontdek nieuwe natuur in de omgeving
- Plan dagelijks tijd voor rust en herstel (lezen, mediteren, niets doen)
- Houd een regelmatig slaapritme aan voor diepe, herstellende nachtrust
Bestellen of een afspraak inplannen?
Wil je nog supplementen meenemen op vakantie?
Laat het me dan uiterlijk 30 juli weten, zodat ik het voor je in orde kan maken.
Een afspraak voor ná de vakantie plannen? Dat kan eenvoudig via mijn online agenda:
Bellen of mailen mag natuurlijk ook:
📞 0653 666 550 📧 praktijk@care4yourhealth.nl
Tot slot
Of je nu thuisblijft of op reis gaat: neem deze zomer ook tijd om naar je lichaam te luisteren.
De rust die je jezelf gunt, is het perfecte moment om aan te vullen, te herstellen en te versterken.
Ik wens je een hele fijne zomer — vol ontspanning, energie en mooie herinneringen.
Hartelijke groet,
Els Keur
Orthomoleculair therapeut
Care 4 Your Health – Zwolle
www.care4yourhealth.nl
“It’s all about energy”