Hier zal ik regelmatig recepten plaatsen. De insteek is op basis van orthomoleculaire

De winter is begonnen en wat is er nou lekkerder dan een lekkere

Gezonde pompoen wortel crème soep. Wat heb je nodig: 500 gram wortelen in

Alsjeblieft, een kom gezondheid! Paddenstoelen hebben nogal wat gezonde eigenschappen. Ik noem er

Regelmatig verse vis eten is heel gezond. Kabeljauw is een magere vissoort die

Detox sap voor een goede reiniging (met recept). Met detox sap kun je

Recept voor een gezonde snack!  Ik schreef al eens een blog over avocado,

Kimchi is een traditioneel (bij)gerecht uit de Koreaanse keuken. Het bestaat uit gefermenteerde

Vaak hebben vitamines en mineralen elkaar nodig om te doen waar ze voor

Eindeloos variëren met verschillende soorten sla en groente.  Een salade kun je eigenlijk