Nieuwsbrief

Middels een nieuwsbrief houd ik je graag op de hoogte  van gezonde feiten, nieuwtjes en tips & trucjes op het gebied van voeding en leefstijl. Ook neem ik regelmatig voedingsmiddelen onder de loep die op een heel makkelijke manier je maaltijden net even iets gezonder kunnen maken. Verder zal ik regelmatig een gezond recept metContinue reading Nieuwsbrief

NIEUWSBRIEF SEPTEMBER 2021

Nog maar een paar dagen en dan begint de herfst alweer. Ieder seizoen, maar vooral de herfst, heeft een aantal specifieke punten op het gebied van gezondheid, waar wat meer aandacht aan besteed mag worden. Vitamine D Allereerst is dat onze weerstand en dan kom ik automatisch bij vitamine D!  Zoals je vast wel weet,Continue reading NIEUWSBRIEF SEPTEMBER 2021

NIEUWSBRIEF JULI 2021

Ook voor mij bijna vakantietijd! Sommigen van ons moeten nog even wachten, anderen hebben al vakantie of zijn zelfs al op de vakantiebestemming. Ook ik ga genieten van de rust tijdens mijn vakantie (van 23-07 t/m 16-08) maar niet voordat ik jullie nog het één en ander verteld heb over dit afgelopen jaar. Wat eenContinue reading NIEUWSBRIEF JULI 2021

NIEUWSBRIEF JUNI 2021

We zijn al een paar weken in feeststemming in huize De Jong Keur! 2 weken gelden vierde mijn zoon zijn verjaardag en vorige week mochten hij en ik beide, vieren dat we geslaagd zijn. Hij voor zijn schoolexamen en ik voor mijn HBO diploma Orthomoleculair Natuurgeneeskundig Therapeut.  Wat ben ik trots! Op hem het meest natuurlijk,Continue reading NIEUWSBRIEF JUNI 2021

NIEUWSBRIEF APRIL 2021

Heb jij ook zo genoten van het mooie weer van de afgelopen dagen? Wat is dat heerlijk, lekker naar buiten, alle ramen en deuren open, het geeft mij altijd een gevoel van vrijheid. En ik vind het heerlijk om te zien hoe de mensen uit hun schulp kruipen, heerlijk om te zien hoeveel invloed deContinue reading NIEUWSBRIEF APRIL 2021

NIEUWSBRIEF MAART 2021

Gisteren is de lente begonnen. De lente staat voor een nieuw begin. De natuur ontwaakt en wij ook. De donkere dagen zijn bijna voorbij en het weer wordt langzaamaan vriendelijker, waardoor we weer meer naar buiten gaan. Een frisse start, waarbij we weer contacten leggen, een praatje maken op straat of lekker in de tuinContinue reading NIEUWSBRIEF MAART 2021

Nieuwsbrief Januari 2021

Het is winter en dat heeft invloed op ons gedrag. We blijven meer binnen en eten anders. Logisch natuurlijk, want het is koud. Als we eten, willen we dan ook graag verwarmende voeding en warme dranken. Ons lichaam is constant op zoek naar warmte en daardoor hebben we meer zin in calorierijke, ‘zware’ gerechten. DatContinue reading Nieuwsbrief Januari 2021

Nieuwbrief December 2020

Nog maar een paar dagen te gaan, dan is 2020 voorbij! En wat een bijzonder jaar was het! Nog nooit is er wereldwijd zo veel aandacht geweest voor gezondheidsproblemen. Ook de verdeeldheid hierover is groot. Waar de één denkt dat je gezondheid vooral haalt uit medicijnen en vaccins, staat de ander volledig achter de theorieContinue reading Nieuwbrief December 2020

Nieuwsbrief November 2020

Eigenlijk wilde ik het deze nieuwsbrief eens een keer niet over corona hebben, maar ik wil toch even mijn vreugde uitspreken. Tijdens de persconferentie afgelopen week zei Hugo de Jonge dat we, in de strijd tegen corona, moeten zorgen voor een gezonde leefstijl en beweging.  Het lijkt alsof we op een kantelpunt belandt zijn. NatuurlijkContinue reading Nieuwsbrief November 2020

Nieuwsbrief Oktober 2020

Goedemorgen, lekker geslapen? Afgelopen nacht is de wintertijd ingegaan., merk jij het verschil? Je hoort opmerkingen als; ‘Lekker een uurtje extra slapen’, maar voor velen gaat dat niet op. Onze biologische klok is nog gewend aan de zomertijd en die past zich niet bij iedereen zo makkelijk aan. Het kan soms wel tot 14 dagen durenContinue reading Nieuwsbrief Oktober 2020