– voeding als medicijn –
Middels een nieuwsbrief houd ik je graag op de hoogte van gezonde feiten, nieuwtjes en tips & trucjes op het gebied van voeding en leefstijl. Ook neem ik regelmatig voedingsmiddelen onder de loep die op een heel makkelijke manier je maaltijden net even iets gezonder kunnen maken. Verder zal ik regelmatig een gezond recept metContinue reading Nieuwsbrief
Mijn tips voor een gezonde Kerst: Beste volgers en clienten van Care 4 Your Health, Terwijl we ons voorbereiden op een feestelijke afsluiting van het jaar, wil ik jullie een paar handige tips delen om gezond en fit te blijven tijdens de kerstdagen. Maar laten we ook alvast vooruitkijken naar het nieuwe jaar en bedenkenContinue reading NOG EVEN DIT ….
Met het einde van het jaar in zicht, wil ik graag samen met jullie terugkijken op de reis die we gezamenlijk hebben gemaakt in 2023 en vooruitkijken naar wat 2024 voor ons in petto heeft. Dit jaar was gevuld met inzichten, persoonlijke groei en gezondheidstransformaties, en ik ben oprecht dankbaar voor elke stap die weContinue reading NIEUWSBRIEF WINTER 2023
De klok staat sinds vandaag weer op wintertijd en de herfst is in volle gang. Het druilerige weer maar ook het tijdsverschil vraagt nogal wat van onze weerstand. Niet iedereen kan even makkelijk omgaan met deze veranderingen. Herfst betekent ook dat het griepseizoen weer aangebroken is. Wil jij je weerstand verhogen? Dit kun je o.a.Continue reading NIEUWSBRIEF NAJAAR 2023
Zomervakantietips en een nieuwe behandelmethode. Persoonlijk vind ik het fijn om een duidelijk doel voor ogen te hebben waar ik naartoe kan werken. Een van mijn doelen voor dit jaar was de opleiding frequentietherapie en microbiologie en die heb ik in het voorjaar afgerond. Meer verdieping in traumatherapie was ook een van mijn doelen voor ditContinue reading NIEUWSBRIEF ZOMER 2023
HOERA ! Care 4 Your Health 5 jaar! Ik ben trots en dankbaar om te melden dat Care 4 Your Health vijf jaar bestaat! Wat een fantastische jaren waren het tot nu toe. Als ik terugkijk en denk aan alle ontwikkelingen en groei die ik heb mogen doormaken, voel ik me zo dankbaar voor wat ikContinue reading NIEUWSBRIEF VOORJAAR 2023
Nog een paar dagen en dan is het jaar 2022 al weer voorbij. En wat een jaar was het!De wereld om ons heen is in rap tempo aan het veranderen en deze veranderingen zijn niet altijd positief. Daarom ben ik extra dankbaar dat mijn jaar wel heel positief geweest is. Continue reading NIEUWSBRIEF DECEMBER 2022
Ik was op Hemelvaartsdag gezellig met vrienden die ik al langere tijd te weinig had gesproken. Dit soort weekenden lenen zich daar altijd goed voor. Ik kan daar erg van genieten. Toen mij werd werd gevraagd hoe het met mijn praktijk en opleidingen ging antwoordde ik dat ik dit jaar me meer verdiept hebt op hetContinue reading NIEUWSBRIEF MEI 2022
Vrolijk Pasen! Net als andere feestdagen, staat ook Pasen voor een deel in het teken van eten. En wat hoort er vooral bij Pasen? Eieren natuurlijk! Eieren schilderen, verstoppen en eten in allelei variaties. Gekookt, gebakken, roerei of omelet maar natuurlijk ook chocolade eieren! Wil je genieten van chocolade en toch een beetje om jeContinue reading NIEUWSBRIEF APRIL 2022
Allereerst wil ik je natuurlijk een hele fijne 2e Kerstdag wensen en hoop ik dat je deze dagen in ieder geval hebt kunnen doen wat jij graag wilt en gelukkig van wordt. Dit is alweer de laatste nieuwsbrief van 2021! Wat gaat de tijd toch snel!Door alle maatregelen lijkt de wereldContinue reading NIEUWSBRIEF DECEMBER 2021