 Zolals je vast gemerkt hebt, is het ondertussen al weer een tijdje geleden dat je de laatste nieuwsbrief van Care 4 Your Health kreeg, maar ik heb beslist niet stilgezeten de afgelopen maanden. Ik heb een aantal mooie bijscholingen en opleidingen gedaan en van eentje zal ik je later in nieuwsbrief meer vertellen. Pasen: Genieten van eieren
Het is Pasen, Pasen staat net als andere feestdagen, deels in het teken van genieten van eten. En wat is een iconisch onderdeel van Pasen? Juist, eieren! Met Pasen schilderen, verstoppen en eten we eieren in allerlei varianten. Of het nu gekookt, gebakken, als roerei of omelet is, en natuurlijk ook chocolade eieren! Als je van chocolade wilt genieten en tegelijkertijd aan je gezondheid wilt denken, is het advies om te kiezen voor pure chocolade. Hoe hoger het cacaopercentage, hoe beter. Cacao(poeder) bevat namelijk veel vezels, antioxidanten en mineralen zoals magnesium, ijzer en zink. Als het gaat om gewone eieren, zijn biologische eieren de beste keuze. Gezondheidsvoordelen van eieren
Met Pasen is het een traditie om eieren te schilderen, te zoeken en te eten. Maar is het eigenlijk wel gezond om zoveel eieren te eten? Veel mensen zijn voorzichtig omdat ze denken dat eieren slecht zijn, maar dat is een fabel! Onderzoek heeft juist aangetoond dat eieren eten heel gezond is om diverse redenen, te veel om hier allemaal te noemen! Eieren zijn rijk aan goed opneembare eiwitten, omega-3 vetzuren, vitaminen A, B, C, D, E, K, mineralen en calcium. Ze zijn goed voor de hersenen, hebben zelfs een positief effect op de cholesterolverhouding. Hoeveel eieren per week?
Maar hoeveel eieren mag je eigenlijk per week eten? Onderzoek suggereert dat je probleemloos 17 eieren per week kunt eten, zonder nadelige gevolgen voor de gezondheid. Maar natuurlijk adviseer ik niet direct dit soort aantallen, maar een eitje bij het paasontbijt is geen probleem. Neem er gerust twee! De algemene opvatting dat eieren het cholesterol verhogen is een misvatting, net als de gedachte dat vet eten slecht is voor je cholesterol. Wil je meer weten over cholesterol? Lees dan mijn recente blog over cholesterol, waarin ik uitleg dat cholesterol meer is dan alleen een getal.  Ketogene levensstijl: Passie en expertise
Als voorstander van de ketogene levensstijl deel ik graag mijn passie en expertise met jullie. Na meer dan 8 jaar werkzaam te zijn met het keto voedingspatroon, blijf ik enthousiast over de voortdurende wetenschappelijke ontwikkelingen. Wat mij het meest inspireert, is de impact ervan op chronische aandoeningen. Ik heb verbluffende resultaten gezien bij diverse ziektebeelden, zoals ontstekingsziekten, depressie, ADHD, lipoedeem, hormoonbalans en talloze andere symptomen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en darmklachten. Wil je meer weten over het ketogene voedingspatroon? Ik heb onlangs een blog geschreven waarin ik dieper inga op dit onderwerp: Maatwerk bij Care 4 Your Health
Bij Care 4 Your Health gaat het zeker niet alleen om het aanbevelen van een ketogeen dieet. Ik begrijp dat dit dieet niet voor iedereen direct geschikt is; maatwerk is essentieel. Als orthomoleculair therapeut focus ik op de individuele behoeften van mijn cliënten, met als doel hun gezondheid op celniveau te verbeteren. Ik bekijk altijd wat het best aansluit bij de wensen en doelen van mijn cliënten, aangezien niet alle gezonde voedingsmiddelen geschikt zijn voor iedereen. Middels een uitgebreide intake en diverse metingen onderzoek ik de orgaanfuncties, eventuele klachten en breng ik de vitamine- en mineralenstatus in kaart. Op basis hiervan kunnen eventuele tekorten worden aangevuld.
Samen met mijn cliënten stel ik een persoonlijk plan van aanpak op, afgestemd op hun wensen en behoeften. Bij Care 4 Your Health krijg je geen standaard consult; ik bied één-op-één persoonlijke begeleiding voor het beste resultaat. Daarom adviseer ik om, als je geïnteresseerd bent in het aanpassen van je levensstijl, dit te doen onder begeleiding van een professional op dit gebied. Nieuwe ontwikkelingen: Frequentietherapie
Momenteel verdiep ik me verder in frequentiegeneeskunde, waar Einstein ooit al naar verwees als de geneeskunde van de toekomst. Al meer dan een jaar integreer ik deze benadering in mijn praktijk, en ik ben enthousiast over de reacties van mijn cliënten. Mensen zijn verbaasd over de resultaten die ze ervaren. Sommigen gebruiken frequentietherapie zelfs periodiek als onderhoud.
De behandeling begint met een scan waarbij het apparaat afwijkende frequenties in het lichaam opspoort. Dit biedt vaak helderheid over de oorsprong van bepaalde klachten, zelfs voor vage symptomen waar men geen grip op krijgt. Vervolgens behandelen we deze afwijkingen direct met frequenties, zoals metatherapie, lithotherapie en fytotherapie. Dit kan direct merkbare verbeteringen opleveren, zoals het bestrijden van pathogenen of het versterken van specifieke lichaamsgebieden, wat het zelf herstellend vermogen van het lichaam activeert. Daarnaast maak ik druppels of korrels met frequenties die specifiek zijn afgestemd op jouw situatie, die je thuis dagelijks kunt gebruiken om de behandeling te ondersteunen. Wil je meer weten over hoe dit proces werkt? Lees dan mijn blog van vorig jaar waarin ik dit uitgebreid heb beschreven. Frequentietherapie vertegenwoordigt de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van bioresonantie, waarbij het zich richt op gedetailleerdere en specifiekere probleemgebieden en potentiële ziekmakers. Het principe achter frequentietherapie is dat alles energie is en trillingen uitzendt op een eigen frequentie, inclusief ons lichaam en alles eromheen. Een verstoring in deze frequenties kan leiden tot fysieke en mentale gezondheidsproblemen. Wil je meer informatie over frequentietherapie? Lees dan mijn blog via onderstaande link. Als je geïnteresseerd bent in deze vernieuwende behandelmethode en een afspraak wilt maken, kan dat via de link, waar je de optie ‘Full Body Scan van 90 minuten’ kunt kiezen. Deze tijd is nodig voor de metingen, de analyse van de resultaten en het bespreken ervan. Tot slot
Ik wens jullie allemaal een stralend en gezond Pasen toe, gevuld met liefde, geluk en heerlijk eten. Moge deze tijd van vernieuwing en hernieuwde energie jullie inspireren om te streven naar een gezondere levensstijl en welzijn. Geniet van de gezelligheid, de lekkernijen en vooral van het samenzijn met dierbaren. Bij Care 4 Your Health sta ik altijd klaar om jullie te ondersteunen op jullie reis naar een betere gezondheid. Fijne Paasdagen gewenst en tot snel! Met warme groeten,
Els
Inkoopvoordeel
Mocht je nog supplementen willen bestellen, hieronder zie je mijn kortingscodes. | 
